পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত এ বিষয়ে আপনি কি জানতে চান? অবশ্য ধরে নিচ্ছি আপনি পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত এ বিষয়ে সম্পর্কে জানেন না তবে কোন সমস্যা নেই পিরিয়ডের সময় ব্যবহার্য বস্তু সম্পর্কে আপনাকে একটি স্পষ্ট ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করব।
যদিও অনেকেই পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত এ বিষয়ে সম্পর্কে জ্ঞান রাখেন না। তবে পিরিয়ডের সময় সম্পর্কিত বিশেষ সম্পর্কে কমবেশি সবারই ধারণা রাখা উচিত। তাই চলুন পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত এসকল বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
পেজ সূচিপত্রঃ
- পিরিয়ড মাতৃত্বে কেমন প্রভাব ফেলে
- পিরিয়ড অনিয়মিত হলে কি করবেন
- পিরিয়ড কে মাসিক বলা হয় কেন
- পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত
- পিরিয়ডের সময় যেভাবে চলাফেরা করবেন
পিরিয়ড মাতৃত্বে কেমন প্রভাব ফেলে
পিরিয়ড মাতৃত্বে কেমন প্রভাব ফেলে এ বিষয়ে সম্পর্কে আলোচনা করার পূর্বেই আমি এ বিষয় সম্পর্কে আপনাদের একটি সুস্পষ্ট ধারণা দিয়ে যে পিরিয়ড মাতৃতে অনেক প্রভাব ফেলে। কেননা পিরিয়ড হওয়ার ফলে একজন নারী মাতৃত্বের স্বাদ অনুভব করতে পারেন। যার মাধ্যমে একটি নারীর মাতৃত্ব ধারণের জন্য অভ্যন্তরীণ সকল কার্যসম্পন্ন হয়।
যদি কোন নারী পিরিয়ড না হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে সেই নারীটি বন্ধ্যা হয়ে যেতে পারে। যার কারণে সে নারীটি কখনো আর মাতৃত্বের স্বাদ গ্রহণ করতে পারবে না। তাই উপরোক্তা আলোচনার মাধ্যমে আপনি জানতে পেরেছেন যে পিরিয়ড মাতৃত্ব কেমন প্রভাব ফেলে এ বিষয়ে সম্পর্কে।
পিরিয়ড অনিয়মিত হলে কি করবেন
নিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। পিরিয়ড অনেক সময় অনিয়মিত হতে পারে সে ক্ষেত্রে বিচলিত হওয়ার কোন কারণ নেই। অনিয়মিত হলে আপনি সর্বপ্রথম আপনার হরমোনটি পরীক্ষা করে নিন। এর পাশাপাশি আপনি আলট্রাসনোগ্রাফি ও করতে পারেন।
তারপরেও যদি এই সমস্যার সমাধান আপনি না পেয়ে থাকেন সে ক্ষেত্রে দ্রুত আপনার আশেপাশে থাকা কোন অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ সেবন করুন। নিয়মিত ওষুধ সেবনের মাধ্যমে আপনার এই সমস্যাটি আশা করি দূর হয়ে যাবে। এই আমাকে টুক করার মাধ্যমে আপনি জানতে পেরেছেন যে পিরিয়ড অনিয়মিত হলে কি করবেন।
পিরিয়ড কে মাসিক বলা হয় কেন
আমাদের গ্রাম বাংলায় অনেক প্রচলিত শব্দ রয়েছে তার মধ্যে এই শব্দটি অন্যতম। গ্রামের মা চাচীরা এই পিরিয়ডকে অনেক সময় মাসিক বলে থাকে। কিন্তু কেন পিরিয়ড কে মাসিক বলা হয় এ বিষয় সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। আসলে থেকে মাসিক বলার অন্যতম কারণ হচ্ছে যে প্রত্যেক মাসব্যাপী এটি সংঘটিত হয়ে থাকে।
প্রতি মাসের নির্দিষ্ট টাইমে এটি হওয়ার কারণে এই পিরিয়ড কে আঞ্চলিক ভাষায় মাসিক বলা হয়ে থাকে। তাই আশা করি আপনি বুঝতে পেরেছেন যে পিরিয়ড কে মাসিক বলা হয় কেন।
পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত
পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত এ সম্পর্কে অনেকের না জেনে অনেক ক্ষতির সম্মুখীন হয়ে থাকে। পিরিয়ডের সময় আপনি সবসময় নরম কাপড় ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন। এছাড়া প্রতিনিয়ত টিস্যু পেপার ব্যবহার করবেন। যার কারণে আপনি অনেক সফটনেস বিষয়টি অনুভব করতে পারবেন।
এছাড়া এ সময় আপনি চার থেকে ছয় ঘন্টার মধ্যে আপনার স্যানেটারি প্যাড চেঞ্জ করুন। এবং নিজেকে সবসময় ব্যাকটেরিয়া কিংবা জীবাণু থেকে মুক্ত রাখুন। নিজেকে সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার চেষ্টা করুন।
পিরিয়ডের সময় যেভাবে চলাফেরা করবেন
আমরা এখন আলোচনা করার চেষ্টা করব যে পিরিয়ডের সময় যেভাবে চলাফেরায় করবেন এ বিষয় নিয়ে। পিরিয়ডের সময় চলাফেরার কথা বলতে গেলে সর্বপ্রথম যে কথাটি আমাদের মাথায় আসবে সেটি হচ্ছে সামান্য রূপে শারীরিক ব্যায়াম করা। এর পাশাপাশি অতিরিক্ত পানি পান করা কেননা আপনার পানি সংকট দেখা দিতে পারে।
আর পিরিয়ডের সময় আপনি নিজেকে সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গুলো খাবেন। এই সময় একদম বেশি লাফালাফি করার থেকে বিরত থাকবেন কেননা এ সময় ক্লান্তি বোধ করাটাই স্বাভাবিক। পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত এবং পিরিয়ড সংক্রান্ত অনেক কিছুই জানতে পেরে উপকৃত হয়েছেন তাই আপনার প্রিয় মানুষের কাছে এই পোস্টটি শেয়ার করার মাধ্যমে পিরিয়ডের সময় কি ব্যবহার করা উচিত তা জানিয়ে দিন ধন্যবাদ। job id – 26205